Basi della psicoterapia

La Psicoterapia cognitivaChe cos'è la Psicoterapia cognitiva Gli uomini sono agitati e turbati non dalle cose, ma delle opinioni che essi hanno delle cose. Epitetto Questa breve frase di Epitetto racchiude perfettamente, a mio avviso, quello che è il principio primario della psicoterapia cognitiva, cioè l'idea che se soffriamo, proviamo ansia, etc., non è per…